sobota, 14 października 2017
piątek, 13 października 2017
czwartek, 12 października 2017
środa, 11 października 2017
wtorek, 10 października 2017
sobota, 7 października 2017
czwartek, 5 października 2017
...
moje ciało i dusza zaakceptowały jesień
znowu jest dobrze
„To tylko pewnego rodzaju przykrość nie być kochanym.
Prawdziwym nieszczęściem jest – nie kochać”
~Albert Camus
znowu jest dobrze
„To tylko pewnego rodzaju przykrość nie być kochanym.
Prawdziwym nieszczęściem jest – nie kochać”
~Albert Camus
 |
| Catherine Ducreux - France. |
dzień dobry na dobranoc
„Każdego dnia, kiedy się obudzisz, pomyśl: jestem szczęściarzem żyjąc kolejny dzień. Wiodę bardzo cenne ludzkie życie i nie zamierzam go zmarnować. Użyję całej mojej energii, aby się rozwijać i dzielić się sercem z innymi, aby osiągnąć oświecenie z korzyścią dla wszystkich istot. W kierunku innych będę kierował życzliwe myśli. Nie będę pielęgnował złości ani złych myśli o sobie lub innych. Będę pożytkiem dla ludzi tak dużym, jak tylko potrafię.”
XIV Dalajlama
Znajdź wygodną pozycję.
Możesz usiąść na krześle, poduszce lub się położyć. Jak najbardziej lubisz. Przy pozycji leżącej trzeba uważać by nie zasnąć. 🙂
Skoncentruj się i zrelaksuj ciało.
Poczuj je, uwolnij wszelkie napięcia i po prostu oddychaj. Dobrze jest też zamknąć oczy.
Dostrój się do swojego oddechu.
Poczuj naturalny przepływ wdechu i wydechu. Nic dodatkowego nie musisz robić. Nie wydłużaj, ani nie skracaj. Niech będzie on naturalny dla aktualnego Ciebie. Wczuj się w ciało i poczuj przepływającą przez nie energię.
Bądź życzliwy dla swojego umysłu.
Będziesz mieć myśli, a umysł może wędrować. Jest to naturalne i dzieje się u każdego. Po prostu zaakceptuj, że masz akurat taką myśl i skieruj uwagę z powrotem do oddechu.
Pozostań tak przez 5, 7 lub 10 minut.
To w zupełności wystarcza. Po prostu zamknij oczy i skoncentruj się na oddychaniu.
Dostrzeż, co się w Tobie dzieje przed i po.
Zauważ, jak odczucia fizyczne w ciele się zmieniają w miarę oddechu. Wszelkie napięcia i stresy kieruj do wydechu i pozwól, aby po prostu odeszły.
klik
XIV Dalajlama
Znajdź wygodną pozycję.
Możesz usiąść na krześle, poduszce lub się położyć. Jak najbardziej lubisz. Przy pozycji leżącej trzeba uważać by nie zasnąć. 🙂
Skoncentruj się i zrelaksuj ciało.
Poczuj je, uwolnij wszelkie napięcia i po prostu oddychaj. Dobrze jest też zamknąć oczy.
Dostrój się do swojego oddechu.
Poczuj naturalny przepływ wdechu i wydechu. Nic dodatkowego nie musisz robić. Nie wydłużaj, ani nie skracaj. Niech będzie on naturalny dla aktualnego Ciebie. Wczuj się w ciało i poczuj przepływającą przez nie energię.
Bądź życzliwy dla swojego umysłu.
Będziesz mieć myśli, a umysł może wędrować. Jest to naturalne i dzieje się u każdego. Po prostu zaakceptuj, że masz akurat taką myśl i skieruj uwagę z powrotem do oddechu.
Pozostań tak przez 5, 7 lub 10 minut.
To w zupełności wystarcza. Po prostu zamknij oczy i skoncentruj się na oddychaniu.
Dostrzeż, co się w Tobie dzieje przed i po.
Zauważ, jak odczucia fizyczne w ciele się zmieniają w miarę oddechu. Wszelkie napięcia i stresy kieruj do wydechu i pozwól, aby po prostu odeszły.
klik
środa, 4 października 2017
wtorek, 3 października 2017
niedziela, 1 października 2017
muszę zapamiętać
Wszystko, co istnieje rodzi się z Tego, Który Jest Przyczyną. W Nim się zawiera i z Niego pochodzi. Nic nie jest dobre i nic nie jest złe. Wszystko po prostu ISTNIEJE. I tak to jest.
Życie nie jest ani dobre, ani złe. Życie JEST. Wśród pozornego chaosu dzieje się Boski Porządek Rzeczy.
Z Wszechrzeczy Bóg nieprzerwanie wyplata Iskry Życia. To Dusze, które wyruszają w drogę przez Istnienie by poznawać Boga w każdym Jego przejawie, by w Nim poznawać siebie same.
Dusze nićmi swojego istnienia wyplatają boską mandalę istnienia. Nici są przeróżne, bo różnorodność stwarza najpiękniejsze obrazy. Są złote i białe, czarne i fioletowe, pomarańczowe i żółte jak słońce. Są szare, diamentowe, granatowe i niebieskie. Gładkie i szorstkie, subtelne i kruche, mocne jak stal. Na tę różnorodność Istnień Bóg nieustannie patrzy.
Życie nie jest ani dobre, ani złe. Życie JEST. Wśród pozornego chaosu dzieje się Boski Porządek Rzeczy.
W boskim stworzeniu raz przeważa białe, raz czarne. Raz białe oplata czarne, innym razem czarne oplata białe. I tak światło i cień trwają w odwiecznym tańcu miłości. Nieśmiertelne. Boskie. Z Niego Samego zrodzone. Z pozornego chaosu wyłania się Boski Porządek Rzeczy. I tak jak we Wszechświecie światło i cień współistnieją, tak w sercu każdego z nas trwa odwieczny taniec nieśmiertelnych kochanków: światła i cienia.
Ten świat czeka, abyśmy zjednoczyli w sobie dobro i zło dając mu WOLNOŚĆ. Tylko połączenie obu daje Boską Pełnię.
Życie nie jest ani dobre, ani złe. Życie po prostu JEST. Wśród pozornego chaosu dzieje się Boski Porządek Rzeczy.
Zawierasz się w Bogu. Cały. Z bielą i czernią swojego serca. Zawierasz się, jak wszystko co istnieje. Życie wciąż trwa. Dusze nieprzerwanie tkają niekończące się dzieło Boga. MANDALĘ ISTNIENIA.
Podziały nie istnieją. Śmierci nie ma. Życie cyklicznie zanika i odradza się na nowo. Z każdym oddechem Stworzenia Wszechświat Umiera i Rodzi się ponownie.
Sylwia Sadowska
Życie nie jest ani dobre, ani złe. Życie JEST. Wśród pozornego chaosu dzieje się Boski Porządek Rzeczy.
Z Wszechrzeczy Bóg nieprzerwanie wyplata Iskry Życia. To Dusze, które wyruszają w drogę przez Istnienie by poznawać Boga w każdym Jego przejawie, by w Nim poznawać siebie same.
Dusze nićmi swojego istnienia wyplatają boską mandalę istnienia. Nici są przeróżne, bo różnorodność stwarza najpiękniejsze obrazy. Są złote i białe, czarne i fioletowe, pomarańczowe i żółte jak słońce. Są szare, diamentowe, granatowe i niebieskie. Gładkie i szorstkie, subtelne i kruche, mocne jak stal. Na tę różnorodność Istnień Bóg nieustannie patrzy.
Życie nie jest ani dobre, ani złe. Życie JEST. Wśród pozornego chaosu dzieje się Boski Porządek Rzeczy.
W boskim stworzeniu raz przeważa białe, raz czarne. Raz białe oplata czarne, innym razem czarne oplata białe. I tak światło i cień trwają w odwiecznym tańcu miłości. Nieśmiertelne. Boskie. Z Niego Samego zrodzone. Z pozornego chaosu wyłania się Boski Porządek Rzeczy. I tak jak we Wszechświecie światło i cień współistnieją, tak w sercu każdego z nas trwa odwieczny taniec nieśmiertelnych kochanków: światła i cienia.
Ten świat czeka, abyśmy zjednoczyli w sobie dobro i zło dając mu WOLNOŚĆ. Tylko połączenie obu daje Boską Pełnię.
Życie nie jest ani dobre, ani złe. Życie po prostu JEST. Wśród pozornego chaosu dzieje się Boski Porządek Rzeczy.
Zawierasz się w Bogu. Cały. Z bielą i czernią swojego serca. Zawierasz się, jak wszystko co istnieje. Życie wciąż trwa. Dusze nieprzerwanie tkają niekończące się dzieło Boga. MANDALĘ ISTNIENIA.
Podziały nie istnieją. Śmierci nie ma. Życie cyklicznie zanika i odradza się na nowo. Z każdym oddechem Stworzenia Wszechświat Umiera i Rodzi się ponownie.
Sylwia Sadowska
sobota, 30 września 2017
...
dziś jakiś chujowy dzień
mimo,że piękna pogoda
zaraz wychodzę,gdzieś przed siebie byle daleko od głupich myśli
przysiadłam na chwilkę,żeby spakować kilka rzeczy
i za oknem usłyszałam to
wzruszyłam się
mimo,że piękna pogoda
zaraz wychodzę,gdzieś przed siebie byle daleko od głupich myśli
przysiadłam na chwilkę,żeby spakować kilka rzeczy
i za oknem usłyszałam to
wzruszyłam się
wtorek, 26 września 2017
poniedziałek, 25 września 2017
Subskrybuj:
Posty (Atom)